دانلود رایگان
دانلود رایگان پاورپوینت تغذيه دوران بارداري و شيردهيدانلود پاورپوینت با موضوع پاورپوینت تغذيه دوران بارداري و شيردهي دارای 14 اسلاید و با فرمت .ppt و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.
تعداد اسلاید : 14 اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت .ppt و قابل ویرایش
آماده برای : ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس
قسمتی از متن نمونه:
مسئول تغذیه اردستان
تغذيه در دوران بارداري
جنين رشد بسيار سريعي دارد و وزن او از يك گرم در 8 هفتگي به 3200 گرم در هفته 40 مي رسد.
جنين براي چنين رشدي احتياج به انواع مواد مغذي دارد كه بايد از طريق تغذيه صحيح مادر تامين شود.
سوءتغذيه طولاني در دوران پيش از بارداري، مي تواند باعث سوءتغذيه جنين شود و در نتيجه ممكن است وزن نوزاد در هنگام تولد از حداقل قابل قبول( 2500 گرم) كمتر باشد.
داشتن رژيم مخصوص و جداگانه براي زنان باردار لازم نيست و آنها مي توانند از غذاي خانواده به مقدار بيشتر نسبت به دوران قبل از بارداري مصرف كنند.
در صورتي كه مادر غذاي كافي بخورد، افزايش وزن او در دوران بارداري مطلوب خواهد بود افزايش اشتهاي مادر در اين دوران راهنماي خوبي است.
افزايش وزن در دوران بارداري
وضعيت خانم باردار افزايش وزن توصيه شده
وزن طبيعي 5/11 تا 16 كيلوگرم
لاغر 5/12 تا 18 كيلوگرم
چاق 6 تا 9 كيلوگرم
رژيم غذايي مناسب براي دوران بارداري
تغذيه مادر باردار در دوران بارداري بايد متعادل بوده و از كم خوري و پرخوري پرهيز كند.
مادران باردار بايد روزانه 11- 7 سهم از گروه نان و غلات، 4 سهم از گروه ميوه ها و سبزي ها، 4- 3 سهم از گروه گوشت، حبوبات و مغزها و 4 واحد از گروه شير و لبنيات مصرف كنند.
در صورتي كه مادر باردار نوجوان است، بهتر است مقدار مصرف گروه شير و لبنيات او 6- 5 واحد باشد.
مصرف غلات سبوس نگرفته و غلات همراه حبوبات مفيدتر است.
مقدار مناسب مايعات 8- 6 ليوان است.
از شير كم چربي و پنير كم نمك استفاده شود.
از كشك در انواع آش ها و غذاهاي ديگر استفاده شود.
انواع مغزها منابع خوبي از پروتئين و روي هستند و مي توان به عنوان ميان وعده از نوع خام آنها كه نمك كمتري دارد استفاده كرد.
از ماهي حداقل 2 بار در هفته استفاده كنند زيرا ماهي در تكامل سيستم عصبي و افزايش قواي ذهني جنين بسيار مؤثر است.
مادران باردار بايد از پايان ماه چهارم بارداري تا 3 ماه پس از زايمان روزانه يك عدد قرص آهن مصرف كنند.
مادران باردار بايد به طور مرتب براي اندازه گيري وزن به واحدهاي بهداشتي مراجعه كنند.
مادر بايد در اواخر دوران بارداري استراحت كافي داشته و از كارهاي سخت بدني بپرهيزد.
تاكيد مي شود كه وعده صبحانه كامل باشد تا از افت قند خون كه اغلب در دوران بارداري ايجاد مي شود جلوگيري گردد.
بهترين نوشابه ها عبارتند از آب و آبميوه تازه كه حاوي املاح و سرشار از ويتامين هاي مي باشد.
افزايش ناگهاني وزن خطرناك است.
استفاده از دارو بدون تجويز پزشك در دوران بارداري زيان آور و خطرناك است.
مادراني كه در دوران بارداري به اندازه كافي وزن اضافه نكرده اند مي توانند از غذاهاي نشاسته اي و چربيها، بيشتر استفاده كنند.
مشكلات شايع تغذيه اي در دوران بارداري
تهوع صبحگاهي :
اين مشكل معمولا از هفته 8 بارداري شروع شده و حداكثر تا هفته 13 برطرف مي شود.
توصيه ها:
1- صبحها قبل از بلند شدن از رختخواب يك تكه نان يا بيسكويت بخورند.
2- از مصرف غذاهاي چرب، سرخ كرده و پرادويه يا هر غذايي كه معده را تحريك مي كند پرهيز كنند.
....
پاورپوینت
تغذيه
دوران
بارداري
و
شيردهي
پاورپوینت تغذيه دوران بارداري
و شيردهي
پاورپوینت تغذيه دوران بارداري و شيردهي
پاورپوینت تغذيه دوران بارداري و شيردهي
پاورپوینت تغذيه دوران بارداري و شيردهي
پاورپوینت ت
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
پاورپوینت تغذيه در دوران بارداري – xnu398
– آموزش نحوه مصرف مكمل‌هاي ويتامين و املاح در دوران بارداري و شيردهي – ثبت وزن و پايش وزن گيري در طول بارداري طبق برنامه زمان بندي تعيين شده . و … پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است. دانلود کارآموزی ...
دفتر بهبود تغذيه جامعه - نحوه مصرف مكمل هاي ويتامين و ...
در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی به تنهایی تامین نمی شود. مصرف روزانه یک عدد قرص آهن ...
پاورپوینت اهميت تغذيه در دوران بارداري - 19 اسلاید
پاورپوینت اهميت تغذيه در دوران بارداري 19 اسلاید. پاورپوینت مهندسی پاورپوینت پزشکی پاورپوینت انسانی پاورپوینت درسی پاورپوینت هنر پاورپوینت آموزشی پاورپوینت عمومی
دفتر بهبود تغذيه جامعه - نحوه مصرف مكمل هاي ويتامين و ...
در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی به تنهایی تامین نمی شود. مصرف روزانه یک عدد قرص آهن ...
فایل پاورپوینت تغذيه در دوران بارداري : u/datajoo
موضوع پاورپوینت تغذيه در دوران بارداري در وب سایت دیتاجو که یک پلتفرم تخصصی جستجوی هوشمند آنلاین برای انواع فایل های آموزشی و کاربردی در اینترنت می باشد، دارای مجموعه ای از لینک های فایل برای مشاهده و دانلود است.
پاورپوینت اهميت تغذيه در دوران بارداري - 19 اسلاید
پاورپوینت اهميت تغذيه در دوران بارداري 19 اسلاید. پاورپوینت مهندسی پاورپوینت پزشکی پاورپوینت انسانی پاورپوینت درسی پاورپوینت هنر پاورپوینت آموزشی پاورپوینت عمومی
اهميت «تغذيه» در دوران بارداري و شيردهي «مادران» - واضح
اهميت «تغذيه» در دوران بارداري و شيردهي «مادران» دورة بارداري، دوره‌اي مهم و حساس براي مادران محسوب مي‌شود به خصوص اگر خانمي براي اولين بار اين دوران را تجربه مي‌كند. از جمله موارد و نكات مهمي كه بانوان باردار بايد به ...
تغذیه در دوران بارداری و شیردهی | مرجع دانلود پاورپوینت
اسلاید 3: تغذيه در دوران بارداري و شيردهي. اسلاید 4: چگونه مي توان تعادل و تنوع را در برنامه غذايي روزانه رعايت نمود ؟
دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری
دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری ppt. مقدمه – از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.
اهميت «تغذيه» در دوران بارداري و شيردهي «مادران» - واضح
اهميت «تغذيه» در دوران بارداري و شيردهي «مادران» دورة بارداري، دوره‌اي مهم و حساس براي مادران محسوب مي‌شود به خصوص اگر خانمي براي اولين بار اين دوران را تجربه مي‌كند. از جمله موارد و نكات مهمي كه بانوان باردار بايد به ...
پاورپوینت تغذيه در دوران بارداري
- ارزيابي وضعيت تغذيه‌اي خانم‌هاي باردار - آموزش اصول تغذيه مناسب به خانم‌هاي باردار - آموزش نحوه مصرف مكمل‌هاي ويتامين و املاح در دوران بارداري و شيردهي - ثبت وزن و پايش وزن گيري در طول بارداري طبق برنامه زمان بندي ...
پاورپوینت اهميت تغذيه در دوران بارداري - 19 اسلاید
پاورپوینت اهميت تغذيه در دوران بارداري 19 اسلاید. پاورپوینت مهندسی پاورپوینت پزشکی پاورپوینت انسانی پاورپوینت درسی پاورپوینت هنر پاورپوینت آموزشی پاورپوینت عمومی
دفتر بهبود تغذيه جامعه - نحوه مصرف مكمل هاي ويتامين و ...
در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی به تنهایی تامین نمی شود. مصرف روزانه یک عدد قرص آهن ...
راهنماي كشوري تغذيه دوران بارداري و شيردهي
راهنماي كشوري تغذيه دوران بارداري و شيردهي پدیدآورندگان : ربابه شيخ الاسلام (پديدآور) مينا ... شيردهي - تاثير تغذيه مادر - تغذيه : رده بندی : RG559 /ت4ر2-lcc وضعیت نشر : تهران : تنديس ، 1387 مشخصات فیزیکی : [104] ص.: مصور، �
دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری
دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری ppt. مقدمه – از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.
تغذيه صحيح در دوران شيردهي
تغذيه صحيح در دوران شيردهي. راسخون . سایر زبان ها; پارسی; العربیة; English; 0. عضویت / ورود. لینک های اصلی راسخون خواندنی. مقالات سبک زندگی مشاهیر پیامک اخبار و تحلیل ویژه نامه احادیث کتاب شناسی تولیدات فرهنگی پرندگان پایگاه ه�
دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری
دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری ppt. مقدمه – از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.